40대여성건강1 4050 여성 주목! 갱년기 초기증상 10가지와 극복법 (자가진단 포함) 4050 여성 주목! 갱년기 초기증상 10가지와 극복법 40대 후반, 50대에 접어들면서 몸에 낯선 변화가 느껴지시나요? 혹시 갱년기는 아닐까 걱정되신다면, 이 글을 주목해 주세요. 갱년기는 여성이라면 누구나 겪는 자연스러운 과정이지만, 미리 알고 대비하면 훨씬 수월하게 이 시기를 보낼 수 있습니다. 갱년기, 왜 알아야 할까요? 갱년기는 난소 기능 저하로 여성호르몬(에스트로겐) 분비가 감소하는 시기입니다. 보통 40대 중후반에서 50대 초반에 시작되지만, 개인차가 있습니다. 이로 인한 신체적, 정신적 변화가 '갱년기 증상'입니다. 조기 인지하고 관리하면 삶의 질을 크게 향상시킬 수 있습니다. 갱년기 초기증상 10가지, 혹시 나도? 다음은 대표적인 갱년기 초기증상 10가지입니다. 이 중 몇 가지 증.. 2025. 2. 28. 이전 1 다음
